МК "Как негативные эмоции трансформировать в ресурс"
Отзывы и фото с мастер-класса

3 июня (понедельник) 2019 в 18:00
Витебск, ул. Пушкина 6
Научно-техническая библиотека (этаж 5)

Спикер: Юхневич Анна
Узнаете, почему важно уметь различать, какие эмоции мы испытываем; как эмоции помогают в жизни; для чего нам "негативные" эмоции и как их трансформировать в ресурс.

Ольга Шевчёнок
Сегодня была на МК от клуба @osnovnoiby
Провела для нас психолог @yukhnevich_anna
Тема была "Как негативные эмоции трансформировать в ресурс"
Сказать что супер - это ничего не сказать!!! Было все ещё круче, а я ещё и выиграла бесплатную консультацию

Ксения Захаренко
Сегодня мы учились работать с эмоциями
.
Я всегда считала такие эмоции как злость, раздражение одними из движущих, может быть, тем самым оправдывая себя. Но эмоции - это некопившаяся энергия, которую необходимо выплеснуть. Ведь ее ценность в том, чтобы через ее проявление понять , что нам нужно.
.
Для формирования полноценной личности просто необходимо принимать в себе все чувства и эмоции и уметь трансформировать негативные в ресурс!
.
На мастер-классе в рамках проекта @osnovnoiby мы разобрали базовые эмоции, стадии их проявления и т.д.
.
Для меня самым эмоциональным моментом оказался анализ ОБИДЫ, потому что она равняется любовь + злость...над этим ещё много работы

Талашко Полина
А вы знаете как трансформировать негативные эмоции в ресурс? Лично я не знала. Но, на МК в @osnovnoiby мне об этом рассказали.
Для меня день начался не с самой приятной ноты. И я не знала, что делать с таким количеством негатива. Может, выплеснуть его куда-нибудь? Или на кого-нибудь? Как правильно это сделать рассказала @yukhnevich_anna
Мне, как человеку только начавшему познавать гештальт было очень интересно. Я даже не знала, что негативным эмоциям можно сказать спасибо или что они могут от чего-то защищать. Очень понравилось работать в паре. Я поняла, что не одна такая. Нас таких много.
Как я могу помочь другим, если сама не могу с этим справиться? Поэтому большое спасибо за МК. Я узнала очень многое. У человека столько эмоций. Не представляю, как их можно все в себе держать. Как их можно показать, если попросят.
После МК моё настроение улучшилось, а негативные эмоции по махали ручкой и ушли на второй план. С нетерпением жду следующую встречу.
P.S. Мне очень поранилась идея мозгового штурма "Я хочу". Надо будет попробовать






Made on
Tilda