МК "От обиды к благодарности"
Osnovnoi.by
Отзывы с мастер-класса

10 апреля (среда) в 18:00
Витебск, ул. Пушкина 6
Научно-техническая библиотека (этаж 5)

Спикер: Светлана Кривко
На МК осознаете глубинные процессы формирования обиды, зачем на самом деле мы обижаемся, что мешает нам расстаться с обидой; узнаете, что такое ложное прощение и как расстаться с обидами навсегда.

Ольга Шевченок
МК по психологии от @swetalana_kriwko "От обиды к благодарности"

Было очень полезно, много информации заставляет хорошо и правильно подумать и в первую очередь задуматься о себе, с нетерпением жду ещё подобных МК и обязательно буду присутствовать.
Благодарю
А ещё в самом конце и три замечательных подарка разыграли

Ксения Захаренко
Как всегда очень душевный мк от Светланы Кривко на актуальные психологические темы @osnovnoiby
.
Тема «От обиды к благодарности» очень точно сформулирована, так как это путь долгий. .
Я начинала над этим работать ещё много лет назад, и результаты есть. Но все же понимаю, что где-то есть и псевдопрощения, которые мешают по жизни идти дальше
.
А вообще признаюсь, что я очень люблю пообижаться, но это только из-за недостатка внимания))
.
По совету спикера начала читать книгу, которая полностью меняет отношение к обидам. Как говорится, не нравится ситуация - измени отношение к ней #мысливслух

Оксана Палубис
Почему мы обижаемся, и как найти силы для прощения?

Обида — это сложное чувство, за которым скрываются определённые эмоции человека. По сути, обида — это подавленный, невыраженный гнев, злость на кого-то или на что-то.

Когда мы обижаемся, хорошо бы понимать, что именно нас задевает — какие слова, поступки. Отслеживать свои слабые места, чтобы впоследствии их укреплять. Об этом и многом другом мы узнали на очередном мастер-классе клуба @osnovnoiby "От обиды к благодарности" со Светланой Кривко.

Однако, спикер посоветовала стараться в каждой ситуации, в каждом "обидчике" увидеть положительный опыт для вас.
Зачем вам даётся эта ситуация? Какой урок ваша душа сейчас проходит? И посмотрите — не производится ли вновь и вновь один и тот же сценарий в вашей жизни?

Анализируйте свои "больные места" и находите способы укрепления своей самооценки и самопринятию: замечайте положительные качества, говорите себе комплименты, балуйте себя.

Благодарите и хвалите себя. Когда вы примите и полюбите себя, тогда обижаться вы будете всё реже и реже.

Для большего понимания темы @swetalana_kriwko рекомендовала к прочтению книгу "Радикальное прощение" Колинн Типпинг.






Made on
Tilda